Классический массаж.

Классический массаж – способ сохранить жизненную активность, улучшить качество лечения, предотвратить различные заболевания. Правильно выполненный медицинский массаж помогает устранить различные виды болей, отеки, нормализовать работоспособность, ускорить  кровообращение, устранить косметические недостатки, способствует восстановительным процессам в организме, поднимает общий жизненный тонус и успокаивает нервную систему.

Что такое классический массаж и основные технические методы его исполнения

Упоминание о массаже впервые встречается еще в древнеегипетских папирусах. Древние греки и римляне стали применять его как средство лечения болезней, совмещая с банно-гигиеническими  и косметическими процедурами. В настоящий момент классический массаж широко используется в терапии и имеет множество направлений применения.

Процедура массажа – физическое контактное воздействие на ноги, руки, лицо, спину, грудь, другие участки тела. Методы исполнения процедуры:

• поглаживание – подготовительный этап, предназначенный для разогрева и подготовки участков тела к более глубокому воздействию: когда ладони массажиста свободно движутся по кожной поверхности с давлением небольшой интенсивности;
• растирание – основной этап: ткани растягивают и смещают, со значительным усилием воздействуя на более глубокие подкожные слои;
• разминание – самый длительный этап: руки специалиста захватывают и с различной силой в разном темпе воздействуют на расположенные глубоко ткани;
• ударное и вибрационное воздействие – заключительный этап: выполняется ритмичными похлопываниями, поколачиваниями, встряхиваниями, расслабляя мышцы и внутренние органы.

Различные техники могут чередоваться, совмещаться, выполняться по определенной схеме, с разной степенью интенсивности и силового воздействия. Методика исполнения постоянно совершенствуется, используя новые научные разработки и врачебные исследования. 

Медицинский массаж как профилактика, оздоровление, сохранение трудоспособности

Классический массаж улучшает функционирование всех органов, снимает нервное напряжение, стимулирует процессы кровообращения, расслабляет мышцы, возвращая пациента к полноценной жизни. Классический медицинский массаж:

• способствует активизации обменных процессов;
• улучшает состояние кожи, делает мышцы более эластичными;
• помогает избавиться от боли и воспалительных процессов при болезнях суставов, позвоночника;
• восстанавливает работу некоторых внутренних органов;
• лечит нервные заболевания;
• нормализует расстройства пищеварительной системы и дыхательных органов. 

Дополнительные эффекты применения классического медицинского массажа

Существуют несколько видов классического массажа – лечебный, косметический, спортивный.

Эффективность его заключается не только в лечении и профилактике заболеваний, процедура:

• широко применяется как пассивный вид гимнастики;
• способствует более быстрому и полноценному восстановлению после полученных травм;
• без хирургических и медикаментозных вмешательств за небольшое количество времени возвращает телу молодость и стройность, подтягивает, делает его упругим и красивым, приостанавливает возрастные изменения.